近期，青岛市流行性感冒已进入流行高发期，流感活动水平明显上升，流感到底有何来头？哪些人群需重点关注？我们在日常生活中，应该如何有效预防？现在为您答疑解惑。

什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。根据病毒核蛋白和基质蛋白的不同，流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四种类型，不同型别在感染性和致病性等方面也存在差异。流感病毒可导致严重的全身性症状，如突发高热（38℃－40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，可伴随咳嗽、咽痛，病程较长（1－2周），易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

哪些人群需重点关注？

人群普遍易感，以下人群感染流感病毒后，发生重症的风险更高：

（一）65岁及以上老年人；

（二）儿童；

（三）妊娠期妇女；

（四）罹患一种或多种慢性病者；

如何有效预防？

（一）尽早接种疫苗。接种流感疫苗可以减少感染，降低重症发生的风险，也是预防流感最经济、最有效的手段之一。流感疫苗一般在接种两周后就会产生保护作用。

（二）尽量避免聚集。尽量避免前往人员密集、相对密闭的场所，如果必须要去，建议佩戴好口罩，降低流感感染的风险。

（三）科学佩戴口罩。如果前往环境密闭、人群密集的场所，如乘坐公共交通工具或者去医院就诊时，建议佩戴符合相关国家标准或行业标准的口罩，并注意及时更换。

（四）保持良好个人卫生习惯。咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或者毛巾等遮住口鼻。在接触电梯按钮、门把手等公共设施，以及咳嗽或者打喷嚏后，要及时洗手或者进行手消毒。

（五）培养健康生活方式。在日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强身体素质，提高机体的免疫力。

（六）加强健康监测。加强对重点人群日常健康监测，如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，应该尽早就医，同时要遵医嘱，科学、安全地用药。

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